TAURINA: Funciones y efectos / TAURINE: Functions and effects

Fórmula química: C2H7NO3S

Es un ácido derivado de la cisteína y funciona como un neurotransmisor.

Se sintetiza en las células a partir de la metionina.

Se encuentra en los tejidos humanos/animales, principalmente en la bilis.

Tambien en muchos alimentos (leche materna, proteínas, carnes, pescados, bacalao, etc y en menos grado en vegetales como soja, frutos secos, alubias, lentejas, garbanzos, etc) y se añade en las llamadas bebidas energéticas.


Funciones y efectos:

Mejora el desarrollo cerebral y nervioso
Inhibe o compensa la acción negativa de determinados neurotransmisores (como en las producidas por el glutamato
Mejora el rendimiento cerebral
Produce sensación de bienestar
Protege las estructuras celulares
Regula las prporciones de agua y sal celulares
Regula la homeóstasis del calcio
Evita el sobrepeso y la obesidad (?)
Disminuye la hipertensión
Mejora el estado de la retina y la visión
Funciona como antioxidante
Tomada como suplemento en la bebida, aporta energía y rendimiento en deportistas
Parece mejorar el funcionamiento del corazón en el deporte o ejercicio físico.

Es desaconsejable tomar suplementos de taurina con alcohol u otras drogas o medicamentos.

Aunque no suelen producirse estados carenciales, en determinados casos se prescribe su utilización como medicamento:

Cardiopatías
Hipertensión
Agotamiento por ejercicio excesivo
Traumatismos
Bebés alimdentados sin leche materna
Problemas circulatorios debidos al tabaquismo,
Ciertos problemas de visión en ancianos
Diabetes insulinodependiente
Cálculos biliares
Fibrosis quística
Hepatitis
Epilepsia
Alcoholismo
Drogadicción
Tabaquismo
Estados carenciales en vegetarianos


El consumo de hormonas o neurotransmisores puede interferir con otros medicamentos o, si las dosis no son adecuadas, producir efectos secundarios negativos.
Siempre debe consultarse previamente al médico o especialista correspondiente.


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ADVERTENCIA A LOS LECTORES DE ESTE ARTÍCULO:

La información y opiniones médicas contenidas en este artículo tienen únicamente una finalidad divulgativa y, en ningún caso, deben ni pueden sustituir el consejo de un médico o farmaceútico; cualquier persona que se sienta afectada por síntomas o sospechas de padecer una enfermedad, no ha conformarse con esta información, y sí debe acudir a la consulta de un médico, farmaceútico o especialista sanitario correspondiente, para que le aconseje, diagnostique su afección y le prescriba la medicación o tratamiento que considere apropiados.

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