CALOR/ALTAS TEMPERATURAS: medidas para prevenir e tratar seus efeitos nocivos / 高溫/高溫：預防和治療其有害影響的措施 / 高温/高温：それらの有害な影響を防止および処理するための対策 / HITZE/HOHE TEMPERATUREN: Maßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung ihrer schädlichen Auswirkungen / CALORE/ALTE TEMPERATURE: misure per prevenire e curare i loro effetti nocivi / गर्मी/उच्च तापमान: उनके हानिकारक प्रभावों को रोकने और उनका इलाज करने के उपाय /
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CALOR / ALTAS TEMPERATURAS: medidas para prevenir y tratar sus efectos nocivos
No sabemos a ciencia cierta si las altas temperaturas que estamos viviendo estos días (TEMPERATURAS SUPERIORES A LOS 40 GRADOS EN MUCHAS ZONAS DE ESPAÑA) se deben al calentamiento global o al cambio climático, o son un episodio temporal, pero lo cierto es que estamos alcanzando los récords máximos
Parece que los niveles calóricos ideales para los humanos son aquellos entre 15 y 30 grados centígrados (entre 59 y 86 grados Fahrenheit); si aumentan a 35/40 grados, producen, además de una sensación incómoda, consecuencias negativas para la salud y que también conllevan riesgos de incendios forestales...
Una de las peores consecuencias de las llamadas olas de calor son las muertes por hipertermia o golpe de calor: los datos estadísticos muestran que las muertes por esta causa aumentan notablemente durante los períodos de calor extremo
También corren el riesgo de insolación, quemaduras solares y agotamiento físico y mental.
El peligro aumenta para aquellas personas que tienen las defensas disminuidas (enfermos crónicos, ancianos, lactantes, desnutridos, alcohólicos, drogadictos, obesos, etc.)
También pueden ser consideradas personas de riesgo las personas que trabajan al aire libre y al sol (albañiles, agricultores, etc.) y los deportistas que realizan actividades intensas al aire libre (ciclistas, corredores, alpinistas, etc.).
Medidas personales de prevención y tratamiento para combatir los efectos nocivos del calor y las insolaciones
- Consuma muchos líquidos para mantener una hidratación suficiente y compensar las pérdidas que se producen a través del sudor y la respiración; Beber al menos 2 litros de líquidos al día (agua, bebidas isotónicas, infusiones, etc.). Evitar las bebidas muy frías, sobre todo si tenemos calor y sudamos
- Y también evita tomar bebidas alcohólicas o azucaradas, colas, café, etc.
- Comer principalmente a base de ensaladas, verduras, frutas, gazpachos, etc.
- Limite el trabajo al aire libre o las actividades deportivas durante las horas más soleadas y calurosas
- Afuera: caminar o quedarse en lugares sombreados
- Protégete con gorras y gafas de sol.
- Llevar ropa holgada y calzado ligero y transpirable.
- Para prevenir los temibles melanomas (cáncer de piel), limitar el tiempo de los llamados “baños de sol” en playas y piscinas (la exposición al sol no debe superar los 15/30 minutos diarios) especialmente durante los días y horas de mayor incidencia lumínica (meses de primavera y verano entre las 11 y las 17 horas); en todo caso, utilizar cremas fotoprotectoras en la cara, manos y otras zonas del cuerpo que no estén cubiertas por la ropa y también bañarse o remojarse con frecuencia; prestar especial atención a los niños
- Si usa un vehículo en días calurosos, use el aire acondicionado y no permanezca dentro del automóvil cuando está parado y al sol.
- Dentro de la casa, lo mejor es el aire acondicionado - bomba de calor/frio - y en su defecto - ventile, abra las ventanas por la noche y temprano en la mañana, y ciérrelas durante el día; bajar las persianas en las zonas soleadas; use ventiladores y quédese o duerma en las habitaciones más frescas; ten en cuenta que las zonas o habitaciones menos calientes de una casa son las que se encuentran en la planta baja o primeros pisos
- Si sufre desmayos o mareos a causa del calor o si padece enfermedades graves o crónicas (cardiovasculares, diabetes, cáncer, dolencias renales, etc.) o si tiene una edad avanzada, es recomendable consultar a un médico sobre las medidas más adecuadas. medidas o conveniencia para tomar determinados medicamentos y llamar al Servicio de Urgencias 112, si es necesario
- Y en todo caso, seguir las instrucciones de prevención que los servicios de salud suelen difundir a través de los medios de comunicación.
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INCENDIOS FORESTALES
Las olas de calor provocan numerosos incendios forestales debido a la sequedad ambiental que afecta especialmente a los árboles y plantas de las zonas boscosas.
Cada año hay en el mundo:
- 400.000 incendios forestales, con 500 millones de hectáreas quemadas
- En España:
- 20.000 incendios forestales, con 150.000 hectáreas quemadas, valorados en unos 2 millones de euros
- También hay daño ambiental ya que los bosques originan y conservan diversidad biológica, aportan oxígeno, atraen agua y mantienen la humedad, evitando así la erosión (que afecta al 40-50% de la superficie forestal española)
Después de un incendio, un bosque tarda decenas de años (a veces más de 100) en recuperarse.
CAUSAS DE LOS INCENDIOS FORESTALES
- 90-95% de los incendios son causados, intencionalmente o por negligencia; Por otro lado, debido al éxodo rural, las montañas carecen de los cuidados suficientes, lo que influye negativamente.
- Por negligencia:
- Fumar, tirar fósforos o colillas
- Quemar rastrojos o arbustos o encender fuegos en periodos y zonas de riesgo o no extinguirlos por completo (incidencia 15-20%)
- Mal aislamiento de las áreas recreativas y de acampada
- Circulación de vehículos a motor por pistas forestales; la proximidad de los tubos de escape con hierbas o verduras secas puede provocar un incendio
- Dejar basura o productos inflamables en lugares inadecuados
- Abandono del pastoreo y recolección tradicional de leña
- Reforestación masiva de coníferas
- Trabajos industriales o agrícolas con maquinaria o productos inflamables sin control suficiente
- Disparar cohetes o realizar actividades pirotécnicas en lugares expuestos a la propagación
- Por razones intencionales:
- Especulaciones urbanísticas
- Mercado de la madera
- Cobro de seguros
- Venganza o disputas vecinales
- Obtención de contratos o jornadas de trabajo interino para extinción de incendios
- Intereses ganaderos para ampliar los pastos
- Por hechos naturales o fortuitos:
- Tormentas, relámpagos (4-7%)
- Temblores
- Meteoritos
- Accidentes de vehículos, aviones, etc.
- Chispas o caída de líneas eléctricas
MEDIDAS PARA PREVENIR Y COMBATIR INCENDIOS FORESTALES.-
- Medidas previas al fuego:
- Prohibición de encender fuegos, salvo en los horarios y zonas autorizados
- Prohibir la circulación de vehículos y personas por las zonas de riesgo
- Mejorar la gestión de los bosques durante todo el año; alternar bosques con cultivos o pastos (tablero de ajedrez), repoblar con especies resistentes al fuego, caminos de acceso, cortafuegos, limpieza, etc.
- Incremento de la vigilancia (torres de observación, uso de drones, helicópteros, aviones y satélites, motopatrullas, etc.)
- Mantener y aumentar los equipos de personal permanente durante todo el año para la prevención, vigilancia y extinción y no contratar personal interino a la hora de inicio del incendio, sino cuerpos de bomberos profesionales.
- Combatir la especulación aplicando el art. 355 del Código Penal para que las áreas afectadas por un incendio forestal no puedan ser modificadas en un plazo de treinta años, limitando o prohibiendo los usos que se hayan realizado en dichas áreas e interviniendo en el aprovechamiento de la madera
- Si observas personas que realizan actos de riesgo, trata de razonar para que no continúen
- Informar de infracciones a los funcionarios encargados de hacer cumplir la ley.
- Mantener una franja de seguridad de 50/100 m limpia de vegetación seca. de ancho alrededor de las casas y pueblos contiguos al bosque
- Verificar instalaciones y líneas eléctricas.
- Mantener limpios de malas hierbas los márgenes y cunetas de carreteras y caminos o accesos a zonas forestales.
- Reforestación inmediatamente después del incendio, para evitar la degradación del terreno quemado (plantar 10 árboles por cada uno quemado)
- Cuando se inicia el fuego:
- Si aún es incipiente, intentar apagarlo golpeándolo con una rama verde o echando agua o tierra sobre la base de las llamas y su entorno.
- Quitar la vegetación del entorno para que no se propague
- Una vez extinguido el fuego, verificar su completa extinción antes de salir, para evitar que brasas ocultas puedan reiniciar el fuego posteriormente.
- Reportar lo sucedido a las autoridades.
- Si el incendio es importante avisar a los servicios de extinción, llamando al 112 y, al llegar, colaborar con ellos
- Trate de mantener la calma y la sangre fría y proporcione una salida, para no estar rodeado de fuego.
- No dejar caminos, pistas o senderos
- Alejarse del fuego en sentido contrario a su avance, si es posible cuesta abajo y contra el viento (observar el humo)
- No cruce por una zona en llamas
- Escape a través de tierras ya quemadas
- No se pare a grandes alturas
Si el fuego está muy cerca, proteger el cuerpo, las manos y la cabeza con ropa gruesa, si es posible mojada o húmeda
- Si la ropa se incendia, no correr sino rodar por el suelo y/o cubrir al afectado con una manta o echarle agua o tierra
- En caso de que el fuego rodee el área impidiendo escapar, protéjase en agua si está disponible (arroyos, zanjas, estanques, etc.) o recuéstese detrás de rocas o agujeros en el suelo y espere hasta que la vegetación circundante se queme
- Si está atrapado en una casa rodeada de fuego, cierre puertas y ventanas y proteja la parte inferior de las puertas y las grietas con trapos húmedos.
- Si hay líneas eléctricas en el área, desconecte la corriente
- Evitar la vegetación espesa y seca
- Evitar los barrancos o pàsadizos (pueden actuar como chimeneas) sobre todo si el fuego es en zonas bajas
- Si hay humo, taparse la nariz y la boca con un pañuelo húmedo
PRIMEROS AUXILIOS PARA PERSONAS QUEMADAS O CON SÍNTOMAS DE ASFIXIA
- Retirar al lesionado del foco a un lugar seguro y colocarlo en posición horizontal boca arriba o en posición lateral si tiene la espalda quemada, y boca abajo si las quemaduras afectan a los costados y la espalda.
- Avisar a los servicios de emergencia, llamando al 112 para asistencia y evacuación
- Cuando la ropa del lesionado esté en contacto con la quemadura, no se la quite si observa que está adherida a la piel
- Refrescar la quemadura con chorros de agua fría
- No reventar las ampollas ni tratarla con ungüentos o ungüentos sin prescripción médica
- Proteger las quemaduras con paños limpios y si es posible con compresas estériles
- Cubrir a la víctima para evitar que se enfríe, aunque sea verano
- No dar comida ni bebida a la persona quemada gravemente que está inconsciente; si está consciente, dé pequeños sorbos para rehidratar el cuerpo
- No suministrar bebidas alcohólicas.
- En caso de síntomas de asfixia por respirar humos o gases de combustión, si no se recupera espontáneamente, practicar respiración artificial y masaje cardiaco cuando no se perciban pulsaciones
INVESTIGACIÓN Y LUCHA CONTRA LA DELINCUENCIA INCENDIARIA
- Dada la enorme extensión de los terrenos boscosos, su aislamiento y la falta de presencia humana y vigilancia, muchos de los incendios son provocados intencionadamente (varios focos simultáneamente o en diferentes zonas al mismo tiempo, uso de artefactos incendiarios, etc.) por delincuentes que actúan por iniciativa propia (venganza, intereses, psicopatías) o contratados por otros; suelen utilizar motocicletas o vehículos todo terreno que facilitan la huida del lugar.
- Otro tipo de autoría intencional es la que producen los llamados pirómanos, cuyo perfil responde al de un hombre con un coeficiente intelectual más bien bajo, que disfruta o delira al ver las llamas y sus efectos; a veces es él mismo quien avisa del incendio y colabora en la extinción.
Actualmente, además del uso de cuerpos de bomberos terrestres equipados con vehículos todo terreno, con los clásicos baldes y mangueras, y helicópteros, se están utilizando aviones de transporte cada vez más grandes que pueden descargar varias toneladas de agua o líquidos retardantes en los incendios. puntos calientes o áreas de difícil acceso.
A partir de ahora, si el calentamiento global del planeta continúa, la mejor forma de combatir los incendios forestales debería ser mediante el uso de más medios (aviones, etc.) y sobre todo de personal más especializado (bomberos, guardabosques y trabajadores forestales) para las tareas de vigilancia. , tala de bosques y construcción de caminos de acceso y cortafuegos. Las inversiones económicas necesarias se verían más que compensadas con la conservación y mantenimiento de un patrimonio ecológico forestal insustituible y también con el aumento de puestos de trabajo.
Cuando un bosque se quema, algo nuestro se quema...
La prevención es fundamental: Los incendios deben apagarse en/desde el INVIERNO anterior!!...
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ADVERTENCIA A LOS LECTORES DE ESTE ARTÍCULO:
La información y las opiniones médicas contenidas en este artículo tienen únicamente fines informativos y, en ningún caso, deben ni pueden reemplazar el consejo de un médico; Toda persona que se sienta afectada por síntomas o sospechas de padecer alguna enfermedad o necesitar una vacuna, no cumpla con esta información, y deberá acudir a la consulta de un médico, o especialista de la salud correspondiente, para recibir asesoramiento, diagnóstico de su padecimiento y prescripción. la medicación o tratamiento que considere oportuno.
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